少し前、8月前半のことなんですけど、15時半ころに外出したんです。
35℃くらいあったみたいなんですが、暑くてつらいって感じではなかったんです。
なのに、歩いているうちに心拍数が上がってきて、辛くなってきました。
なんとか帰れたのですが、心拍数は下がらず。
マラソンを走り終わった後の状態がずっと続いている感じで。
体全体が熱くもなっていたので、冷たいシャワーを浴びて、扇風機をかけて寝たらなんとかよくなりましたが…。
あれは熱中症だったのか。後日また同じようになって、水分をとったりスポーツドリンクを飲んだりしてみたのですが、おんなじだったんですよね…。